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破防了,这玩意真的巨巨巨掉秤! !💛💛💛🔜做法简单的酱油鸡蛋黄瓜你们还没吃过的快去试试 真的好好吃黄瓜脆甜爽口,方家铺子这款黑木耳清爽解腻,鸡蛋裹上酱汁,嫩滑入味真的很难不爱。☑️🔒食材: 黄瓜 鸡蛋2个 木耳。📍做法:木耳泡发,鸡蛋各煮熟捞出,黄瓜拍块,加上生抽2勺,醋,香油各1勺,1勺温开水拌匀即可开吃。# 减脂餐 ## 方家铺子 ## 一人食 ## 挑战$100过一周 #
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# 我的早餐打卡 # # 温暖小家养成记 # # 下厨秘密武器 # # 萌新报道 # # 减脂餐 #给大家分享一波减脂餐 有蛋白的都是早餐 其余的都是午餐 晚餐我通常六点半前吃代餐 记住 早上多吃蛋白 午餐多吃蛋白质的肉 肥腻的食物暂时别吃 淀粉质高的食物别吃那么多 晚上少吃 七点后不要再吃东西了 饿了可以吃点黄瓜或者圣女果 忍住 掉秤很快的
#我的早餐打卡#
小餅子
吃货女王👑
咩咩咩咩咩咩咩
@九九
酒鬼