第二篇：酱料推荐，松茸菌菇酱这个酱炒鸡炒鸡好吃啊～很有嚼劲，我感觉不管是拌饭拌面还是夹馒头都超级好吃！！！最后瓶底剩下的油还可以用来拌凉菜！！真的又美味还一点都不会浪费，物尽其用，哈哈哈哈～

10. 香飘飘·meco·桃桃红柚又一款🍑味饮品，有人说这款偏甜，但是我觉得不甜正好，冷藏后真的特别好喝！清爽解腻，有时候吃的恶心了我就喝一杯！免费收到的那箱已经快喝完了。。# 双十一必囤 # # 被二哥种草了 # # 爱吃又想瘦 # # 拜托了冰箱 #

颜值与味道并存的香芋紫薯抹酱💜绵绵糯糯的芋头做成抹酱简直棒呆了！加入紫薯形成了天然的紫色真好看呢！万能又百搭的抹酱就算空口吃都超香浓~💜食材💜· 芋头 450g· 紫薯 150g· 牛奶 250g· 淡奶油 250g· 白砂糖 50gStep1. 芋头和紫薯切称小块上蒸锅蒸熟取出。Step2. 放入厨师机中速搅拌一会儿再慢慢加入牛奶淡奶油和白砂糖搅拌至糊状。Step3. 搅拌好的香芋紫薯糊倒入小奶锅小火翻炒至浓稠水份基本蒸发后用滤网过筛口感会更好！⚠️ 注意事项 ⚠️一定要小火慢慢炒会有小气泡喷出来注意安全！如果有料理机的朋友直接倒入料理机搅拌更细腻！做好的抹酱

Costco买什么🤔｜这对神仙组合你必须种草！今天被我哥安利了这个神仙吃法~蓝蟹酱是我第一次吃配着Rizt小饼干！那味道简直要上天了根本停不下来好吗！鲜味十足真的特别香但完全不会有海鲜的腥！嚼的到蟹肉非常有口感直接吃抹面包都好吃！！Rizt小饼干微微的咸甜就是天生一对我的妈呀！喜欢海鲜🦀️的朋友疯狂安利你们要试试这个！半夜三更码着字口水哗啦啦的还想再吃几片…# 拜托了冰箱 # # 三食三餐 # # 百万积分第7季 # # 亚米食谱 # # 美食种草 #

便当记录📝油豆腐酿肉✖️三色藜麦杂粮饭🍚 三色米是在亚米网上买的北鼎三色藜麦杂粮包🌟 油豆腐酿肉 · 食材 油豆腐 猪肉末 干香菇 玉米粒 淀粉 姜末 生抽 蚝油 鸡精 白糖 ·做法 干香菇提前泡发切丁玉米粒焯水沥干水份。 猪肉末混合调味料将油豆腐挖洞塞入肉末。 锅里热油中小火把塞好肉馅的豆腐下锅煎制。 塞有肉末的那一面朝下煎制四面金黄熟透。 半碗水➕10g生抽➕5g白糖➕5g淀粉调汁 锅里放入小辣椒和调味汁中大火收汁就👌🏻啦~ 🌟 三色藜麦杂粮饭 偶尔吃点粗粮对身体好但也要粗细配搭！ 白米饭加一点五谷杂粮即低卡又饱腹~ 有时候突然想吃杂粮米饭都来不及泡发！ 而北鼎将燕麦和小麦仁采用了微碾压处

❥九阳面条机，机器不小也不轻，有4.5kg，配件有：说明书、量水杯、面粉杯、清洗刷、七种模头，可以做各种面➕饺子皮！自从有了它我就离不开了，几乎每天在用，压出来的面条真的是超级超级劲道的！自己在家压面，健康又卫生，你值得拥有！卖相不好，我会努力💪# 国货种草愿望清单 # # 我要当测评官第9期 # # 拜托了冰箱 # # 提升幸福感电器 #

# 亚米食谱 # # 拜托了冰箱 # 吹爆这个好喝的兰芳园奶茶！上礼拜买了两罐来喝，真的有被惊艳到。确实跟我在香港喝的奶茶味道差不多，茶味浓，不会很甜。我喝的是常温的，甜度可以接受，不齁。不喜欢喝甜的朋友们，可以放冰箱冷藏后再喝，更赞。这个奶茶属于即饮式的，实在很方便，味道又好，推荐！

☀️好久没做饭团啦，今天wfh，下午突然有点儿饿，冰箱里也没啥食材了，懒得出去买菜，就做个快手的🍙当下午茶兼晚饭吧～（虽然我严重怀疑我晚上还会饿😂）饭团真的是冰箱里没啥菜的时候的好选择呀, 基本不需要生鲜，靠pantry里的东西就能做，快手又好吃😋☀️好久没做了手生，包得不太好看大家见谅哟😘做法如下：1. 洗米煮饭，饭好了以后加入少量盐，香油调味，我还放了点儿黑芝麻增加口感和颜色2. 午餐肉打开，切成1cm的片，锅里放油，小火煎香，放在厨房纸上吸油3. 锅里剩余的油煎个鸡蛋（可省略，也可以做成厚蛋饼，但是我懒😂）半熟还是全熟看自己喜好4. 菜板或者台面上铺保鲜膜，拿一张海苔片，

推荐好吃的吐司抹酱·红豆黄油酱🍞每天的早餐最离不开的就是吐司啦~ 最近发现了一款巨好吃的抹酱必须安利！我一直对红豆有着先入为主的观念哈哈哈🤭总觉得和它有关的食物都会很甜很甜~ 也很好奇红豆和黄油组合在一起是什么感觉🤔绵密红豆的甜和黄油的微咸味道恰到好处！！还保留着红豆的颗粒感而且甜度也是正正好~ 抹在烤的酥脆的吐司上咬一口真的赞不绝口！在日超购入的小伙伴们可以去找找看强推！！# 下厨秘密武器 # # 拜托了冰箱 # # 三食三餐 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #

✨前几天在村儿里一家新开的店吃了卤肉饭，吃得整个人都不好了，于是决定自己动手尝试一下。在美食杰看了几个菜谱觉得也不是特别难，第一次做居然还蛮成功der，至少比村儿里那家好吃😂步骤：1. 五花肉洗净，冷水下锅，加料酒、白胡椒粉、姜片焯水，撇去浮沫以后，冲水洗干净，切成1cm左右的小方块。2. 葱姜蒜洗净切碎。洋葱切细丝，香菇泡发以后，切成小粒。同时煮几个鸡蛋，熟了以后玻壳备用。3. 锅里放多一点油，小火加入洋葱丝，将洋葱炸制金黄，捞出冷却以后，切碎就成了油葱酥了（或者买现成的）4. 锅里剩下的炸洋葱的油，开中火，加入1的五花肉炒香，最好逼出多一点猪油。加入2的葱姜炒香，加入两勺料酒，

# homemade ## 月是故乡明 # # 拜托了冰箱 # # 冰皮月餅 #朋友做的冰皮月餅！好好吃，甜而不膩！比外面的都要好吃😋

# 拜托了冰箱 # # 为爱花钱 # # 百万积分第7季 # # 开学第一单 #我最爱的奶茶❤️我最爱的蛋糕🍰和夏天必备的冰沙。我很喜欢喝他们家的芒果绿茶和布丁奶茶。每一次去就算只有自己一个人都肯定要买两杯。🍰是樱花蛋糕和水果千层蛋糕。他们的樱花蛋糕是季节限定的，我只吃过一次。我最爱他们家的水果千层蛋糕，每次去店里都是必买的。另外就是夏天必备的冰沙，那是小卖店里面的冰沙他们家有大中小三种杯子冰沙有三四种口味，你可以只要一种口味也可以要混合口味的价格也不贵。

办公室早餐时间到！今天没有相机精修图了，因为，不需要！啊哈哈哈～第一次做隔夜燕麦，吃一口就后悔了，为什么我早就知道它的存在但是拖到现在才想起来做？！真的太好吃了！又方便！！！忍不住为他咆哮！！！照片里的缺口是我因为太饿了没忍住先挖了一口才想起来拍照造成的🙈说实话，我做的还是不规范的隔夜燕麦，做的时候发现家里没有酸奶，oats也不是old fashioned rolled oats，就是普通的1分钟quick oats，但丝毫不影响它的美味啊啊啊啊尖叫～我用的是丹丹大王椰子冻家的小玻璃瓶（真是个勤俭持家的小机灵鬼）里面放了：1⃣️一半快熟燕麦2⃣️等量牛奶3⃣️一勺花生酱（

# 百万积分第7季 # # 拜托了冰箱 # # 被二哥种草了 #今天尝了香飘飘蜜谷轻奶茶的太妃奶红，同样的我还是喜欢放冰箱冷藏后饮用，属于比较淡的奶茶口味，没有兰芳园浓郁。个人认为无功无过，但是更喜欢白桃乌龙～