01 胆小和畏怯，是阻挡我们前行的绊脚石
别因妄自菲薄，而不敢说话
初春，阳光照耀着大地，草木经过了冬天的修整，也开始焕发蓬勃的生机。人生何尝不是如此？我们从出生开始便经历各种洗礼，经历各种各样的坎坷。在挫折与不顺中，每个人都会有烦恼，都会感到自身的卑微与渺小。然而，我们必须正视，没有人一生都是一帆风顺的，人因不完美才存活于世。人人都会面对打击，当面对这些打击时，有些人一笑而过，有些人却一蹶不振。其实，我们应该摆正自己的心态，正视困难与挫折，要时刻明白，其实你很好，只是你自己不知道。“天生我材必有用”，每个人都有自己的优势，你不该看轻自己。你应该这样想：所有的一切磨难都不过是考验人的承受力与忍耐力罢了，我们在这种条件下更应该顽强地生活下去。
人之所以会自卑，就是因为各种想法没有达到自己的要求，总感觉自己不如别人，对自己的评价过低，最后才导致自己越来越自责，越来越愤世。其实，每个人都会自卑，尤其是当自己还不够强大、因为一些缺点感觉不如别人的时候。
日本第64、65任首相田中角荣，出生于一个偏僻的山村，父亲由于生意失败而一蹶不振，主要靠母亲种地来养家糊口。田中角荣在两岁的时候因患白喉而高烧，留下了口吃的后遗症。从此，患有口吃的田中角荣就开始抗拒与长辈说话，因为他只要一同长辈说话或者在公开场合说话就会变得口吃。就这样，越口吃越紧张，越紧张越口吃，这让田中角荣很自卑，也开始渐渐地自暴自弃，但是母亲却一直鼓励他克服口吃的毛病。田中角荣不想母亲为自己担心，也开始经常提醒自己“我不口吃”，但是始终不见成效。经过自我分析总结，他发现自己只有在说梦话，或者和妹妹说话时才不会口吃，于是他决心在此找突破口。最终，他终于找到了一个机会，那就是演戏。
田中角荣把克服口吃的第一个关键点放在舞台上，因为在舞台上表演，要念台词，所以必须事先把要讲的话准备好，还要把剧情台词融会贯通，这样演戏就与平常说话有了一定的差别。而且田中角荣还想了两种办法：第一种是带调子上台，第二种就是在演戏中穿插音乐，穿插音乐过后就等于唱歌，唱歌是不可能口吃的。就这样，田中角荣开始苦练台词，将台词倒背如流。等到演出开始的时候，台下的观众都等着田中角荣出丑。可田中角荣用带着唱腔的调开了一个头，说出了第一句台词，有了良好的开端，他也随之有了勇气，连最难讲的《劝进帐》也能顺利地念下去。戏一结束，全场观众都为田中角荣的精彩表演喝彩。
事后，田中角荣开始有意识地去寻找各种可以锻炼自己的机会，他的口才也有了突飞猛进的提高。
田中角荣不仅口吃，而且是日本政治历史上唯一一个没有受过大学教育的首相，这说明通过我们自身的努力，口吃是可以纠正的，一切问题都是可以解决的。很多名人和伟人都是通过自己的努力改变命运的。著名主持人白岩松在北京求学的时候，对自己是乡下人的身份特别自卑，不敢和班里的女同学说话，连照相都要戴着墨镜，但是他并没有放弃自己，反而通过努力成了家喻户晓的央视名嘴。
其实你很好，你可以做得更好，每个人都有自卑的过去，大家都是平等的。因为自身条件不足，又去攀比才会产生自卑，这是诱发自卑的主要因素，只有了解自己为什么会产生自卑，才能战胜自卑。
一个十分高傲的武士去禅院拜访一个大师。这名武士十分出色，但是当他看到大师之后猛然开始自卑。于是武士便询问大师：“我为什么面对您之后会产生自卑的心理，仅仅一分钟就让我有如此大的心理变化？我连死亡都已经看淡了，为什么现在有恐惧感？”
大师并没有立刻为他解答，对武士说：“你耐心等候，所有人走之后我会告诉你。”
这一天来禅院拜访大师的人络绎不绝，武士等得十分焦急，直到晚上的时候，大师在忙完后，武士找到大师询问缘由。大师将武士带到屋子外边，对武士说：“你看看这棵树，高耸入云，而旁边的一棵树，没有它的一半高，但是它们在我屋子外面许多年了，却从没来没发生过什么问题，小树也从来没对大树说：‘在你面前我总感到自卑。’我为什么从来都没听过这样的抱怨呢？”
武士说：“因为他们没有办法比较谁高谁矮。”
大师回答道：“那你现在就不需要再问我答案了。”
自卑来源于攀比，来自于对自己的错误认知。武士之所以在大师面前感觉到自卑，是因为武士会让人感觉畏惧，而大师却备受人们尊敬，武士从来没有体会过那种感觉，所以才会自卑。但是自卑是错误的，因为武士有武士的职责，大师有大师的职责，两者不能相提并论，所以，千万不要错误地认知自己，将自己摆在一个错误的位置上。
我们只有正确认识自己，坦然面对所有挫折，并且增加自己的社交，才会让自己勇敢起来。
别害羞，只有通过说话才能了解你
徐志摩有句诗这样说：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞。”这句话描绘了女性娇羞的温柔。但是，如果在当今社会仍然保持这样的娇羞，那么你很可能会被社会所淘汰。如今，越来越多的女汉子出现在生活中，那种拼劲与斗志绝不比男人差，如果同她们竞争，娇羞的那一方绝对不是对手。
羞怯心理的形成大多与父母和环境有关，在儿童时期过分打压孩子，并未给孩子一点鼓励，久而久之就形成了害羞懦弱的心理。其实羞怯的心理每个人都有，在不同的环境中羞怯都会出现。
张帅是一个刚走出校门的小伙子。尽管他在大学毕业之后就立刻参加工作了，但是他仍然对交流有一种恐惧感，见到熟人有时候都紧张，更别提与陌生人交流了。每次和陌生人交流，他都会坐立不安，心跳加速。如果是和陌生人面对面地接触，他就会浑身痒痒，躁动不安，并排坐的时候，总想着看看别人用什么样的眼光看着自己，但是却不敢面对别人的脸。在业务上他是能躲就躲，尽量避免与别人接触。如果必须要接触，他走近对方，根本张不开嘴，更别提洽谈业务的事了。就这样，张帅越来越害怕与人接触，害怕面对别人，甚至不敢独自出门买东西，这严重影响到了他的工作和生活。张帅感到内心压力巨大，却又不知道怎么解决。
故事中的张帅就是被害羞的心理所控制，所以在生活中过分的羞怯不利于工作和人际交往。羞怯的人大多都会时时刻刻绷着神经，很难和别人有亲密的交流与沟通。羞怯会导致无法建立人际关系，在孤独、痛苦、沮丧的时候没有任何依靠，于是成为恶性循环。随着年龄的增长，有些人可以渐渐缓解这种情况。但是，如果是已经步入社会的人，还是不敢与人接触交往，那就是一种社交障碍了。
小泽征尔作为世界闻名的指挥家。他在一次比赛中就靠着自己的专业能力战胜了羞怯的心理。
那是在一次世界级的指挥家大赛的决赛当中，他根据指定的乐谱进行指挥演奏，在指挥的过程中，小泽征尔发现了一些不和谐的声音。一开始，小泽征尔以为是乐队演奏的问题，于是申请重新演奏，但是错误的声音再次出现了。小泽征尔仔细查看了一下乐谱，认为是乐谱的问题，于是就询问在场的裁判和评委等权威人士，但是他们坚持乐谱并没有任何问题，而是小泽征尔的问题。小泽征尔当时也有些紧张，但是他考虑了一会儿，斩钉截铁地说：“不，一定是乐谱错了！”话音刚落，评委们全部站了起来并且响起雷鸣般的掌声。
其实这是评委们精心策划的一次考验，考验各个指挥家在发现乐谱有错误和面对在场所有人的“否定”之后能否相信自己。在小泽征尔之前也有两位进入到决赛的指挥家，他们也很轻易地发现了错误，但是最终面对权威人士的压力，羞怯的心理让他们不敢挑战权威。而小泽征尔充满自信地指出了错误，最终获得世界级指挥家大赛的冠军。
在面对权威压力的时候，信心不足的人总会被别人的言语所控制，也会因为害羞而不敢质问权威。在现实生活中，谁都会有因为害羞而不敢张嘴的情况，但是如果面对压力和困难的时候，不张嘴说出自己内心的疑问和想法的话，那么就不会有人发现你的才华。所以我们只有克服害羞，才能在任何场合之下都显得游刃有余。
在去年上线的一部热门电影《撒娇女人最好命》中，周迅饰演的女主角张慧外表女汉子，内心却特别敏感柔弱，喜欢一直和自己保持着哥们（暧昧）关系的恭志强（黄晓明饰演）。剧中的张慧总是害羞，不敢对恭志强表白，总认为恭志强知道她的想法。谁知道恭志强去了趟台北，带了一个女朋友回来，这张慧才下定决心告别害羞，开始追求恭志强。
在一起时不懂得珍惜，总是到失去之后才后悔莫及，由于害羞而让自己喜欢的人投奔别人的怀抱，是对自己最大的讽刺。爱就要大声说出来！
过分地在意自己的言谈举止也会导致害羞，所以在生活中我们不妨给自己的定一个目标，并且在自己专业领域或者想发展的领域中多学习一些知识，用知识充实自己，有了坚实的后盾才能更好地克服羞怯的心理。同时我们不应该太在意别人对自己的看法，做好自己，相信自己是最棒的，通过不断的努力与成长，告别羞怯的心理，从而建立更好的社交关系。
张嘴说话，前思后想会拖累你
人的生命过程，其实是一个寻找温暖的过程，人们在不断前行的路上，通过各种各样的方式与方法去寻找温暖。有些人想要爱，渴望得到爱，却又害怕爱，他们每当遇到心爱的人，总是患得患失，一方面想追求，一方面又害怕失败，就算成功了，却又害怕失去，怕爱有变数。面对如此反复的纠结，内心自然是无比矛盾，这种心态使得很多人在爱情面前显得不够果断，总是不能拿出应该有的气魄。
这种患得患失的心态不只是体现在爱情当中，也会体现在生活中，导致张开嘴话却说不出口，想做的事做不到，一直在犹豫，一直在纠结。因为无法立刻做出决定和判断，使得张嘴说话成了一件特别困难的事。犹豫不决像是一只无情的手紧紧扼住你的脖子，让你有话说不出，有怒不敢言，有苦不敢诉。
李飞是一个家庭条件特别优越的富二代，父母的事业做得很大，不愁吃穿。他在一次恋爱之后，毅然决然地放弃了富二代的身份。因为他的前女友把他当成一个跳板或者是备胎，通过他认识了很多富二代，最终将其抛弃，这对原本准备求婚的他来说是个巨大的打击。经历了这次失败，他决定走出富二代的圈子，去寻找自己的幸福。
李飞来到一家公司上班，第一天，他就注意到有个清纯可人的姑娘让他不由得心动。随着工作中彼此的沟通与交流，两人渐渐开始熟络。在一次公司聚餐的时候，两人互相谈心，聊得甚是投机。但是随着时间的推移，他对这个姑娘的感情虽然日增月益，但却没有提出正式恋爱的要求，一切仅限于暧昧。他没对这个女孩有过任何表白，也不曾暗示，只是在这个女孩需要关心时给予依靠，寂寞时陪她打发时间。
终于有一天，这个女孩忍不住问他：“你喜不喜欢我？”他不由得一愣，点头默认，这才让这段感情顺利进行下去。那天之后，他们在一起两年的时间里，经历了情侣之间都经历过的争吵与磨合，但是都没将两个人分开。两个人都不小了，女孩开始暗示他结婚，比如总说哪个朋友又结婚了；说回家过节时又被父母逼婚了，亲戚朋友总是问什么时候结婚，都怕见亲戚朋友了；说要保持好身材，头发也要忍住不剪，不然穿婚纱就不美了；看电视剧中有结婚情景时就说羡慕，规划蜜月旅行时要去哪里；念叨着要攒钱付房子的首付，为以后结婚用。
李飞也曾想过娶这个女孩，但是他每次想到结婚的时候就开始纠结彷徨。他在想这个女孩是不是会像上个女孩一样准备弃他而去，又或者她只是因为看上了自己的家庭条件。在相信和不相信之间徘徊，患得患失的李飞对这个姑娘的感觉也开始发生了变化。在相恋第五年的时候，这个女孩提出了分手。
这个女孩告诉他，自己等不起了，年龄的增长让她对李飞的信任也一天天在减少。女孩家里也开始对她施加各种压力，父母更是害怕自己的女儿遇到骗子。最后，也是最重要的一点，女孩觉得李飞不够爱自己，五年的时间没带回家，没见他求婚。她对李飞说：“也许你爱我，但我不相信你爱我。”最终，李飞就在患得患失和矛盾纠结之中失去了这个女孩。
对李飞来说，这次失败有可能成为他一生的遗憾。他一直在权衡着、选择着，有多少次机会可以张嘴面对自己心爱的女人说出“我们结婚吧”，可他每次都没有勇气说出，最终亲手葬送了自己的幸福。所以，当我们遇到选择性的问题时，如果不能客观判断，也不要纠结，不妨问问别人该怎么办。当自己没有主见的时候，咨询下他人的意见或者听从长辈的意见，也许会得到更好的结果。当然，最重要的是相信自己，当机遇来临的时候要果断选择，在任何条件下都不放弃自己。
中国科学技术大学前校长朱清时，在1968年从大学物理专业毕业。当时学校还是管分配的，班里一共11名同学出身较好，都被分配到了国防科和二机部。但是朱清时出身并不太好，计划被分配到天津。当时工宣队和朱清时谈话的时候，问他青海去不去，少年时代的朱清时喜欢吟诗作对，对于广袤无垠的大西北还是十分向往的，他想：既然老天让我去另外一个新环境，就会有新机遇等待着我。于是他带着对西北的好奇心，服从了组织的安排，结果到了青海当起了修理炉子的工人。26年后他才知道，工宣队对换了他和另一位同学的分配名额。
在别人眼中，朱清时分配的工作算是最差的。但是朱清时并没有感到遗憾，而且真心地接受了工宣队做的交换，也感谢工宣队给他带来人生最大的机遇。1974年，由于朱清时的能力符合科研需要，从工厂调离，转到青海湖参加“激光奋力同位素”的科研项目。朱清时凭借着自己丰富的知识，很快便成为了这个项目的负责人。在青海，远离政治中心，他可以潜心学习，而且来这里的人也少，避免了许多不必要的竞争。在专家少、权威少的青海，朱清时很容易就崭露出了头角。
朱清时的故事告诉我们，面临抉择时切记不要患得患失，有舍才有得，任何事物都有好的一面和坏的一面，如果你无法承受它最坏的一面，那么你也无法拥有它最好的一面。要学会利用自己的聪明智慧积极地创造条件，让事物在自己的掌控之中，相信自己才能把握更好。
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