守得住才叫爱

好男人就是我，我就是——陈赫！
陈赫在《爱情公寓》中扮演“新好男人”曾小贤；而现实生活中的他与初恋女友爱情长跑13年，于2013年9月走进婚姻殿堂。幸福过，争吵过，也平淡过，但始终相信爱情。
别问“好男人都去哪儿了？”别说“再也不相信爱情了！”从最初的爱情，到最后的习惯，在时光里相守，于简单中期盼。感情都曾磕磕绊绊，未来也要柴米油盐。
爱情有一千种规则，我只相信坚守的力量。守得住才叫爱！
陈赫在书中分享了关于浪漫、异地、争吵、道歉、考验、信任、平淡等28条需要坚守的爱情法则，给所有等待爱情、渴望爱情、或正在经历爱情的你们。这是一部好男人的养成手册，也是一本给天下男人的爱妻指南。
做一辈子的情人，谈一辈子的恋爱 ，直到白发苍苍，这是爱情的理想主义，更需要用现实主义的步伐，一步一个脚印地书写。
全书公开陈赫的成长、居家、旅行、婚礼照片，详细披露中他在生活中的许多方面：童心未泯、积极向上、绝世煮夫……“好男人”三个字早已融在陈赫的生活里。

海报：

从《爱情公寓》到现实生活，“好男人”陈赫首次公开：
真实呈现十三年爱情长跑——守得住才叫爱！
《守得住才叫爱》是一部好男人的养成手册，也是一本给天下男人的爱妻指南。
做一辈子的情人，谈一辈子的恋爱，直到白发苍苍，就是爱情的理想主义；这更需要用现实主义的步伐，一步一个脚印地书写。
爱是一个人的事，相爱却是两个人的事。唯有坚守，才能珍惜。
给所有等待爱情、渴望爱情、或正在经历爱情的你们。

陈赫，好男人就是我，我就是——陈赫！
因出演电视剧《爱情公寓》的“好男人”曾小贤一角而被广大观众熟知和喜爱。与太太许婧经过十三年爱情长跑，步入婚姻殿堂，被网友评为“再次相信爱情”。“好男人”三个字已经成为陈赫的独特标签。
相信爱情，做个好男人吧！
好男人能感受到来自这个世界的善意，让你从心里感觉到温暖。

好男人都去哪儿了
遇到友善待你的人，懂得要回报以友善，尽量不辜负别人，不让相信你的人失望，这是只有成长之后才能拥有的领悟，是极为温和而强大的力量。只有这种力量，才能让一个男人温润如玉。
原来你也在这里
那是一种很安静，甚至很自然的体验，像是你因为伸懒腰而抬头的时候却忽然在阳光之中看到彩虹。你很自然地惊喜，然后微笑，不自觉地眯起眼睛去细数它的颜色。
让我拥有坚守的力量
把自己变好，这是早恋带给我的感悟。让自己配得上这份感情，让自己拥有坚守的力量，让我能保护自己的女朋友，而不是让她一再面对压力；让自己能证明给全世界看，她跟我在一起，一定会幸福。
看不见的是梦想，看得见的是理想
理想是你为之努力的梦想。你在众多梦想中筛选了它，认定了它，开始为了它而充实自己，改变自己，懂得应该为此付诸努力和汗水。在过程中你也曾碰壁，也曾迷途，你也沮丧得甚至会怀疑自己当初的选择，但你始终不曾放弃，一步一步将它走成了自己的人生轨迹。在这条轨迹上你大概只能看到模模糊糊的未来，但正是为了这样的未来，你情愿倾尽所有。
把世界增大一倍
让我死缠烂打地融入你的世界吧，同时把我眼中和心中的世界全部带给你。我们生活在各自的领域，但并非彼此阻隔，它们是可以交融的，我们用彼此的眼睛观感世界后，世界对我们来说增大了一倍，而不是变成了两个。
幸福是细火慢熬
在请求她说出“我愿意”之前，我需要让我的爱人放心，在未来的日子里我拥有保护她的能力、肩负家庭的实力。我需要我们的长辈放心，尤其是她的父母，我需要他们把自己的宝贝女儿交到另一个男人手里的时候，心里由衷地踏实，不会怀疑女儿今后的幸福。我也需要自己放心，放心地接受这份信任，让自己不至于辜负于人。
浪漫是细碎而美好的事
你为了心爱的人去付出的每一次努力，克服的每一个障碍，你对她的关怀，把她放在心上，为她花去时间……这都是细枝末节，但都浪漫到地老天荒。
惊喜代表我的心
生活原本平淡。很多事情看来简单，但你只要稍微用心装点，效果就会完全不同。有的时候，真的只要花上那么一点点小心思，幸福就可以蔓延到无边无际。
你是想过光棍节了吗？
每个女孩子对和浪漫相关的日子都是很期待的，没有例外。每个这样的日子对她来说都很特别，而这份特别是因为有你加入了她的生命，她才会希望跟你一起纪念。纪念的方式未必要一掷千金，有时候你下厨做上一顿饭就能收到绝佳效果。如果不在身边的话，哪怕一通电话、一个短信，也要让她知道，你记得今天。
世界上最珍贵的礼物
想哄女朋友高兴有一万种方法，最简单的那一种就是把她说过的每一句话都放在心
里。有些事情你可以做到，有些做不到，或者不能去做，那都没关系。女人真的很聪明，
你有没有用心和尽力，她们完全察觉得到。
世界上最无法掩饰的，就是当你不爱一个人时看她的眼神。反过来说，当你爱着一个人的时候，连呼吸都会泄露你的感情。世界上最珍贵的礼物，就是你那颗爱她的心。
你的气息，独一无二
在感情里，很多温馨是无可名状的。你硬要描述的话，就会发现反而无话可说，属于两个人的爆笑段子也往往很难复制，因为它们是天时地利的一瞬间激发出来的乐趣，需要彼此了不起的默契来配合和理解。往往当时让你笑得断气的段子，换一个时间地点重新讲述一次，听的人会不知所以，而讲述的你也会觉得失色很多。因为有些东西只属于你们，也只能是属于你们，不是你们两个人就无法理解，也无法共鸣。
挖空心思吓到你
这一刻我梦想了很多年，构思了很多次，每次都像是在拍科幻大片一样炫目。但夜色下的海滩那么风平浪静，一起鼓掌的朋友全都一脸温馨，直到这一切真实发生的时候，我才觉得，跟夸张和绚烂相比，你要的安宁才是我心里最珍贵的守候。
和爱人讲道理的男人，最终都单身了
老婆生气意味着什么呢？意味着你错了，基本上你只有认错一条路可以走。因为和女人讲道理你永远是错的。也许你的道理是对的，但“讲道理”这件事情本身你就错大了。
胡一菲的“三浪”原则
如果你是一只挂在枝头的苹果，可能的确很难打动一个只喜欢橙子的他/ 她，无论你使出怎样的浑身解数也无法让他/ 她欣赏你的味道。但是没关系，世界上喜欢苹果的大有人在，你需要做的不是涂上橙色模仿橙子，而是努力吸收营养寻找阳光，让自己拥有最好看的颜色。在那个懂得欣赏你的人出现的时候，万人之中，一个优秀的你一定会让他/ 她惊艳不已。
是守护，不是求饶
对待女孩子，我们最容易生出的是保护欲。我们自诩骑士，守卫心中的公主是一生的话题，那么除了她的生活、健康、安全需要守卫之外，她的尊严一样需要你去捍卫。低头，求饶，常跪，这都只是说笑而已。而不作为说笑的，是我们的爱人值得你去为她折腰，而不是斤斤计较。
老婆VS游戏
没有哪个女孩会不讲理到剥夺你的乐趣，她们之所以不满意，无非是你在自己身上花掉的时间超过了对于家庭的关照和对于她的关注。她们纠结的问题是，作为那个将要陪你共度漫漫后半辈子的人，她们的重要程度怎么会不如一个游戏？
是为她改变，还是将她改变？
从最初到现在，我们为了彼此改变，同时，也改变了彼此。这过程看起来无声无息自然而然，但是稍微回思，就会觉得谈何容易。时间如流沙，慢慢将我们打磨成彼此心中的模样，而未来还长，今后会变得怎样我们不得而知。但是大约，我们都会越来越喜欢自己。
养只猫吧，如果你想读懂爱人
猫敏感、神秘、有洁癖，充满永不放下的自尊心和不安全感。它们强调自己的存在感，纵然依恋你，那也需要以你的用心宠溺为前提。它有本事让自己成为你生活的轴心，甚至有本事让你为它改变自己。你总想挖空心思地取悦它，给它买各种玩具、零食和礼物。当它不屑一顾的时候，你反而会反省自己不够了解它。
一生只够爱一个人
你把爱情当作食物，当作速食面，吃饱了一抹嘴琢磨着下次换个什么口味，这是一回事；但如果你是把它当成幼苗来精心呵护和培养，期待看着它发芽生长开花结果，则完全是另一回事。这根本就是爱情观的问题，没有办法轻言是非。
但无论如何，我都会祝你好运。找到一个对的人，能够和他/ 她相守一生。如果你不曾尝试，就不会知道这是生命中多大的福分。
让时间说真话
喜欢一个人的确是不需要理由的，那是滴答分秒就可以萌生的感情。但爱上一个人，想要将自己的后半生都毫无保留地与这个人分享，这是一个漫长的话题，这里面有太多朝夕相处的积累，互相经历的信任，潜移默化的彼此影响和彼此改变。细数这些会花掉我们太多的时间，而总结为天意，应该能是个让大家都满意的答案。
老妈和老婆同时落水，你先救谁
爱情是用来体验的，不是用来考验的。它需要维护和杀毒，而不是被你一再植入病毒去验证系统的牢靠，非要在平静而甜蜜的日子中制造一些注定纠结的麻烦，让你的爱人为你挺身而出，做出感天动地的证明。
努力让你不舍得
在爱情里，左右设防终究是末技。当一颗心不再紧系于你的时候，任何情况都可能成为“意外”。哪怕多用力，也无法用双手捧住流向四面八方的水。所以努力吧，唯其二字可以守恒。努力让你不舍得，努力让你觉得，离开我，那真是亏大了！
我们在婚后都会变成“吸血鬼”
很多植物都有着最长久的生命周期。当它是种子的时候，你把它种到土里，它发芽了，长出幼嫩清脆的小苗，你无限惊喜，觉得那颜色真是可爱极了；然后，它慢慢地长大，幼苗时的稚嫩一去不返，你依然能看到它挺拔茂盛的成熟之美；再然后，它开花了，是那样繁华鲜艳，让你不忍移开视线；到了秋冬，花朵落去，可能连叶片也会凋零，但你一样看得到生命的魅力，它沉默地酝酿着新一年的嫩芽绿叶和鲜花，与你年复一年地相约有期。
爱情也是这样的。在人生的每一个时间段里，它都有着属于自己最美的样子。
一切尽在平淡里
平淡本身珍贵，不要因为它不再激情四射就忘记这一点。每天围绕我们的空气也不会故意地索取存在感，你可能忽视它，但你绝不会想要离开它。因为有很多时候，“平淡”这个词，恰恰等于你一直以来的需求。
唯爱之旅，just we are
世界那么大，我们想要一起去的地方还有很多很多。下一站会是哪儿呢？也许是北极。因为老婆已经向往过很多次，想去看极光。她说：“听说阿拉斯加的极光是五彩的，在浩瀚夜空之下无比绚丽。虽然极光难遇，而且短暂，但置身它的光芒之下的时候，你会有关于永恒的感动。”
永恒，那是一个凡人对于世界最奢侈的追求了。
始终牵手去旅行
我要说，谢谢你带我了解这个世界。我们始终牵手去旅行吧！因为每一次，都是你赢了；因为每一次，你都让我来对了。
试过陪老婆跳崖吗？
在每一次的冒险前，我都要做长久的心理建设。它听起来真的让我胆战心惊。但在每一次体验之后，我又会觉得刷新了一次人生体验，而这些体验因为另一个人的关系，变得抵死浪漫。
“撞脸”误会故事集
我一直都觉得，自己的脸轮廓分明，五官怎么看也该算得上是“有个性”。老婆也经常打趣：“眼睛小成你这个样子，也实在是不容易啊！”但就是这么没辙，我走在街头“被撞脸”的故事已经完全能够凑成一本误会故事集了。
愿望永驻，唯有珍惜
生，老，病，死，求不得，怨憎会，爱别离。这都是人生中终究无可避免的巨大痛苦。我们实在是无力逃脱天意，那么我们也唯能做到珍惜。珍惜眼前人，珍惜拥有的一切，珍惜分分秒秒还能相聚的时刻。
……

序
拉开架势长吸一口气准备写书，这种心情真是豪迈啊。
以前别人问我：“陈赫，你除了演戏之外，还有什么专长吗？”我会深沉地回答：“玩、游、戏！”现在好了，如果再有人这么问的话，我还可以告诉他：“看到没有，我还会——写、日、记！”
这本书当然不是日记。日记的主人公是自己一个人，而书里的主人公有两个：一个当然是我，另一个则是跟我一起跑完了13年爱情马拉松、过程中刷过无数个副本、挑战无数个任务、披荆斩棘携手进退最终战胜终极大BOSS 的女主角——郑重地给大家介绍一下，她叫许婧。
14 年前，那个女孩子是我的初恋，现在她是我的太太。每次谈起这件事情，我都骄傲得恨不得用下巴俯视世界——哥把初恋谈了13 年，最后终于修成正果了，就像是在做梦一样。哥实在觉得自己帅爆了！
“好男人就是我，我就是——曾小贤。”
这是我在《爱情公寓》里念了五年的台词。每次念出的时候，我都会发自肺腑地挑动一下眉毛，勾勾嘴角。托各位的福，这句话现在已经扎扎实实地进驻了我的生活，成为了我的坐标。于是有些没溜儿的死党经常一边咧着嘴、一边反反复复地问我这个问题：“‘好’哥，当一个好男人累吗？”
“装”好男人当然累！生活又不是演戏，在不想笑的时候装出一个笑脸来都累死人了，何况要装得温良恭俭、鞍前马后地博得生前身后名。但是，当你真的作为一个好男人生活的时候，当你发自肺腑地去关爱自己的另一半，并且感受到另一半的满足、感动和回馈的时候，不累！做个好男人很自由，很潇洒，很有成就感，最重要的是——超幸福！
好男人能感受到来自这个世界最大的善意，这种感触清新到蔚蓝，浪漫到粉红，像黑白一样简约自然，却也像彩虹一样绚烂纷呈，这种感觉在一呼一吸间都融化在你的肺腑里，让你打心眼里感觉到温暖。
所以，这是一部陈赫版的《老爸老妈罗曼史》，是一部装订成册的老时光新记忆，这里面载入了我和女主角从邂逅、初恋到终成眷属的许多好玩好笑的、可爱浪漫的、惊心动魄的、虎口脱险的点点滴滴。重要的是，它是一部好男人的养成手册，也是一本给天下男人的爱妻指南。在这里，我有很多故事、很多经历、很多的感触和悄悄话，希望和亲爱的各位分享。
做个好男人吧！我想说，这个世界对好男人无比友善。