胎教早教百科

6种简单有效的胎教方法
孕40周同步胎教方案
12个月专业早教指导
五大能力权威开发
2.着重介绍分娩及产后的知识，宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。

“胎教”对孩子来说是最早的教育方式，但仅有胎教是不够的，因为“胎教”是“早教”的前奏、基础，“早教”则是“胎教”的延续和发展，只有两者结合起来，才会为人才的培养打下扎实的基础。
《胎教早教百科》提供科学的胎教、早教训练方案，让父母因材施教、有的放矢、全面开发宝宝的潜能，培养宝宝良好的习惯和健全的人格，给宝宝一个完美的起点。

管睿，上海第二军医大学第一附属医院妇产科主任，教授，具有丰富的临床经验，出版过《轻松怀孕280天一天一页》《新妈妈的第一本产后恢复书》。

第一章早教，从胎教开始

26胎教就是早教

26胎教的现实意义

26能促进胎儿大脑健康发育

26有利于胎儿的心理健康

27如何科学地实施胎教

27胎教实施要诀

27成功胎教的秘诀

28从胎内开始开发胎儿智商

28成为超智力宝宝的因素

28遗传与智力密切相关

28与后天的努力不无关系

29胎儿脑部成长全记录

29母子信息传递

29脑的发育

30神经网络的形成

30信息传递

30胎儿在聆听外面的世界

31宝宝依恋母亲的心音

31子宫内的“小窃听者”

31胎儿听觉何时发育

32胎儿能感受明暗变化

32胎儿视觉的发育

32胎儿可以感受明暗

32不要伤害胎儿的心灵

32胎儿心的形成

33培育一颗良好心灵

33胎儿有记忆能力吗

33胎儿具有记忆能力的例证

33胎儿具有记忆能力的意义

34爱睡觉的胎儿

34给胎儿听音乐

35营养胎教

35营养对胎儿有多重要

35直接影响胎儿的发育

35保证胎盘的正常发育

36合理安排孕妇的饮食

36吃得不要太咸

36均衡营养

36补充钙质

37抚摩胎教

37抚摩胎儿的益处

37激发胎儿的运动能力

37促进胎儿的智力发育

37增进母子关系

38怎样进行抚摩胎教

38准备

38姿势

38方法

38抚摩时要注意哪些事项

39音乐胎教

39音乐胎教的重要意义

39增进母子关系

39与母子的生理节奏产生共鸣

40音乐胎教的方法

40音乐熏陶法

41音乐灌输法

41朗诵抒情法

41音乐胎教的选择

41消除疲劳的音乐

41欢快明朗的音乐

42平静放松的音乐

42促进食欲的音乐

42催眠的音乐

42音乐胎教的误区

42在腹部播放音乐

42给胎儿听音乐的时间过长

43听节奏快、音量大的乐曲

43随意购买胎教传声器

43胎教趣事：两组对比

44联想胎教

44联想胎教的可行性

44对胎儿的“干预”作用

44异常反应的作用

45想象中胎儿是什么样的

45用意象塑造理想中的宝宝

45把美好的愿望具体化

45怎样设计宝宝的形象

45展开联想的翅膀

46和胎儿一起走进大自然

46胎儿和母亲分享感受

46感受清新的空气

47语言胎教

47怎样进行语言胎教

47语言讲解要视觉化

47将形象与声音结合

47把形象和情感融合

48寻找和胎儿的谈话内容

48告诉他生活中的点点滴滴

48借助于书刊画册

48户外语言胎教

49给宝宝讲故事、数数字

49讲故事

49看画册

49学数字

50游戏胎教

50胎儿会做游戏吗

50子宫是宝宝的游乐场

50准备姿势

50具体方法

51运动胎教

51认识运动胎教

51深情款款的拍打运动

51拍打前的准备

52拍打时的姿势

52拍打的方法

52这样运动有益胎教

52怀孕早期的运动

52怀孕中期的运动

53怀孕晚期的运动

54性格胎教

54母亲性格对胎儿的影响

54有意识的精神刺激

第二章孕一月胎教方案

56受精卵在子宫“安家了”

56胎儿的发育

57孕妈妈的变化

57受精卵着床时，孕妈妈的感觉

57受精卵的生长

58音乐胎教

58胎教名曲《爱之梦》

58什么时间听

58怎样听音乐

58关于《爱之梦》

59胎教名曲《摇篮曲》

59什么时间听

59胎教名曲《梦幻曲》

60意念胎教

60什么是意念胎教

60爱心是进行意念胎教的前提

60怎样进行意念胎教

61提高胎教效果的呼吸法

61用心程度很重要

61开始练习呼吸法

61自由的场所

62运动胎教

62认识运动胎教

62彻底地放松

62腿部的放松

62脸部的放松

63身体中段的放松

63肩膀的放松

63心情的放松

63脊椎的放松

64艺术胎教

64《椅中圣母》

64感受一下做妈妈的喜悦

64关于这幅画的神秘传说

65《维纳斯的诞生》

65一个爱与美的生命诞生了

65关于爱神的小故事

65《牧场圣母》

66准爸爸参与胎教

66为新的家庭成员感到高兴

66理解妻子的情感起伏

66宣布禁酒、禁烟

66学会开导孕妈妈

66通过超声波看胎儿

66养成和胎儿说话的习惯

第三章孕二月胎教方案

68胎儿和孕妈妈的变化

68胎儿的发育

68心脏开始跳动

68大脑快速发育

68面部日渐清晰

69孕妈妈的变化

69出现类似感冒的症状

69常常恶心、呕吐

69乳房胀痛

69出现尿频状况

69子宫变大

70胎教要持之以恒

70《铁杵磨成针》的故事

70让宝宝变得更聪明

71孕妈妈读古诗

71工作中的孕妈妈

71胎儿是有记忆的

72情绪胎教

72孕妈妈应该学会自己调节心情

72多置身于欢乐的人群中

72微笑是最好的情绪胎教

73和自己在一起

73和胎儿说悄悄话

73呼唤胎儿

74音乐胎教

74《紫丁香》

74沁人心脾的紫丁香

74中国古代的丁香文化

74《蓝色多瑙河》

75乐曲全称的由来

75《仲夏夜之梦》

76孕妈妈开始补钙了吗

76营养胎教

76孕早期补钙有妙招

76补钙好帮手

76科学补充叶酸

77准爸爸参与胎教

77创造一个良好的胎教环境

77帮助妻子分忧解难

77孕妈妈也有很多忧愁

77准爸爸要更体贴

78帮助妻子做家务

78变成爱说话的好丈夫

78准爸爸讲故事

第四章孕三月胎教方案

80胎儿和孕妈妈的变化

80胎儿的发育

80形成手指和脚趾

80全面进入胎儿期

80生殖器官开始形成

81迅速成长

81孕妈妈的变化

81开始感到腰酸背痛

81孕早期害喜症状逐渐消退

81出现更多的皮肤疾病

81子宫上移到腹部

82妈妈开心，宝宝聪慧

82幸福的孕妈妈

82保持平和的心境

82理解准爸爸的爱

83夏季好心情小妙招

83孕妈妈如何调节情绪

83换位思考法

83情绪转移法

84抚摩胎教

84怎么进行抚摩胎教

84抚摩胎儿的益处

85抚摩时要注意的事项

86营养胎教

86增加能量的摄入

86保证优质蛋白质的供给

86注意补充微量元素

86注意铜、锌元素的补充

87注意维生素D的补充

87注意碘元素的补充

87孕妈妈吃鱼，胎儿更聪明

87吃鱼对母子的好处

87不吃鱼的孕妈妈怎么办

88运动胎教

88大地致敬式

88侧腰式

89准爸爸参与胎教

89准爸爸为孕妈妈按摩

89关于按摩的小知识

89开始头部按摩

89陪孕妈妈做产检

90陪伴孕妈妈产检好处多

90准爸爸要随时做记录

90送给孕妈妈的诗歌

第五章孕四月胎教方案

92胎儿和孕妈妈的变化

92胎儿的发育

92对腹中的声音有了反应

92身体各器官开始归位

92可以区分出性别了

92出现呼吸的征兆

93孕妈妈的变化

93胸部变大，出现静脉曲张

93此时期开始出现妊娠纹

93开始分泌乳汁

93下腹部明显增大

93能感受到第一次胎动

94语言胎教

94避免让胎儿听到噪声

94避免嘈杂的声音

94避免嘈杂的环境

94给胎儿取一个好名字

94以出生地或家乡地名起名

95以准爸妈姓氏叠加起名

95根据出生当天的特征起名

95讲故事《勤劳的灰姑娘》

96给胎儿读古诗

97趣味胎教

97送给胎儿的十字绣

97做几个漂亮的收纳盒

97将空纸盒变成收纳盒

98好玩的手指游戏

98神奇的魔方

99魔方的由来

99孕妈妈该怎么玩

99静心练练书法

99陶冶性情，改变气质

99自由操练，忙闲兼宜

100环境胎教

100走进大自然

100呼吸新鲜空气

100享受阳光的温暖

101多和丈夫一起出去游玩

101熏衣草的美丽传说

101孕妈妈拍照片

101一首爱的诗歌

101高尚的生活态度

102准爸爸参与胎教

102肯定妻子的变化

102一起去做定期检查

102陪妻子一起锻炼

102学会听胎心

102可以有适度性生活

第六章孕五月胎教方案

104胎儿和孕妈妈的变化

104胎儿的发育

104开始生成脂肪

104心脏跳动更加活跃

104开始有丰富的表情

105感觉器官快速发育

105孕妈妈的变化

105呼吸变得更加困难

105白带增多

105出现尿频的症状

105乳房变大并分泌乳汁

106分享胎动的感受

106胎动的规律

106孕妈妈对胎动会有不同的感觉

106找一找胎动的位置

106数一数胎动的频率

107胎儿的胎动存在差异

107胎儿打嗝无需担心

107让胎儿动起来

107进行胎教的好时机

107准备适合的音乐

108趣味胎教

108猜猜动物谜语

109画一幅动物简笔画

109边说边画

109突出动物形象的特征

109和胎儿做游戏

109好玩的踢肚游戏

110运动胎教

110孕五月运动操

110转动脚后跟

110扭动背部

110抬起双腿画圆

110深情款款的拍打运动

111营养胎教

111补充健脑食品

111脑部发育需多种营养

111对大脑发育有益的食品

111补钙很关键

112准爸爸参与胎教

112多和妻子聊天

112用深情的声音参与胎教

112与妻子一起运动

112准爸爸读古诗

第七章孕六月胎教方案

114胎儿和孕妈妈的变化

114胎儿的发育

114胎脂分泌量增加

114对外界的声音更加敏感

114骨骼和关节日渐发达

115孕妈妈的变化

115脚部出现水肿

115呼吸有些困难

115腿部出现抽筋现象

115身体平衡感变差

115情绪波动很大

116“勤”胎教无难事

116勤交流

117勤进食

117勤运动

117勤联想

118视觉胎教

118经常和朋友聊天

118常回家看看

118享受日光浴

119语言胎教

119英语启蒙

119一起唱ABC字母歌

119注意学习方法

119经常呼唤胎儿的名字

119准爸爸的呼唤很重要

120音乐胎教

120《洋娃娃小夜曲》

120《花的圆舞曲》

120梦幻般的故事

120舞剧音乐的经典

121营养胎教

121合理的营养组合

121酸碱搭配均衡

122粗细搭配均衡

122主副搭配均衡

第八章孕七月胎教方案

124胎儿和孕妈妈的变化

124胎儿的发育

124皮肤变得红润

124开始有呼吸

124视觉、听觉逐步发育

125大脑组织迅速发育

125孕妈妈的变化

125出现紫色妊娠纹

125胎动越来越明显

125血压有所上升

125疲劳感更加强烈

126孕妈妈和胎儿的心电感应

126通过梦向孕妈妈传递信息

126通过行为向孕妈妈“报警”

126训练胎儿规律作息

126开始记录胎心

127进行胎教的好时机

127胎心的正常范围

127寻找胎心的位置

127胎心监护的时间

127听不到胎心音怎么办

127和胎儿嗅觉相通

128语言胎教

128胎儿喜欢妈妈温柔的声音

128什么是“高域衰减”

128用你的声音安慰腹中的胎儿

128教胎儿学拼音

12823个声母

128教声母的方法

129形象记忆法

12924个韵母

129教韵母的方法

129大家一起唱一唱

129孕妈妈朗读诗词

130营养胎教

130控制热量的摄入

130提倡食物多样化

130多补铁，预防孕期贫血

131环境胎教

131美化居室环境

131居室环境的装饰

131居室的绿化装饰

131孕妈妈要远离电磁波

132趣味胎教

132和胎儿一起做游戏

132孕妈妈嗅一嗅

132大家一起唱一唱

132名画欣赏《圣母的婚礼》

133戏剧性的场景

133和谐的美感

133印象派的画法

133充分发挥想象

134美丽的港口

134好玩的手指游戏

134手指游戏《开门》

134手指游戏《都睡了》

134手指游戏《金锅盖》

134手指游戏《手指歌》

135准爸爸参与胎教

135和妻子一起数胎动

135与妻子一起准备分娩用品

135欣赏名画《星月夜》

135挣扎与奋斗的精神

136色彩的奇妙作用

136和胎儿一起学科学《美人鱼》

136“美人鱼”的神秘传说

136真正的美人鱼——海牛

第九章孕八月胎教方案

138胎儿和孕妈妈的变化

138胎儿的发育

138能够感受到子宫外的亮光

138活动变得迟缓

138头部迅速变大

139生殖器逐渐清晰

139孕妈妈的变化

139出现规律性的宫缩

139呼吸变得急促

139可能出现尿失禁现象

139体重迅速增长

140音乐胎教

140俄罗斯浪漫曲《春水》

140拉赫玛尼诺夫

140浪漫曲

141舒曼的《梦幻曲》

141听民乐《百鸟朝凤》

141唱给胎儿听

142联想胎教

142联想胎教的要求

142把美好的愿望具体化

142幻想胎儿的模样

143语言胎教

143胎儿喜欢孕妈妈的声音

143教胎儿认汉字

144性格胎教

144开始培育胎儿的心灵

144情绪是培育胎儿心灵的关键

144孕妈妈学会满足

144有意识地进行精神刺激

145用心去爱

145写给孩子的诗

146营养胎教

146摄取足够的蛋白质和脂肪酸

146减少脂肪性食物的摄取

146补充钙质

以下略

从胎内开始开发胎儿智商
现代科学的发展，证明了在妊娠期间对胎儿反复进行良性刺激，可以促进人类智商的提高。大脑细胞分裂增殖主要是在胎儿期完成的，如果在脑细胞分裂增殖的高峰期，适时地供给胎儿丰富的物质和精神营养，脑细胞的分裂便可趋于顶峰，为宝宝具有高智商奠定基础。
成为超智力宝宝的因素
谁不想有一个超智力宝宝？但是，天遂人愿的事情并不是很多，因为决定宝宝智力的因素很多。当然，有个健康完全的大脑是首要的，除了这个主要因素，与遗传等因素也密切相关。
遗传与智力密切相关
有研究资料表明，双亲均为智力正常者，其子女73％为智力正常；双亲一个智力低下一个智力正常者，其子女64％为智力正常；双亲均为智力低下者，其子女只有28％为智力正常；双亲一个智力低下，一个智力缺陷时，其子女只有10％为智力正常；父母智力都有缺陷的，其子女只有4％为智力正常。这就是说，智力与遗传有密切的关系。
与后天的努力不无关系
可是，智力并不完全取决于遗传，后天的努力有时也会收到令人惊异的效果。在我们周围，不乏这样的例子：不识字的贫苦农妇培养出博士儿子，学富五车的教授的子女却只能在中学勉强毕业，才华横溢的作家生出个弱智儿子……这是因为智力来源于大脑，而大脑生长发育受遗传和
后天努力两方面因素的影响。
一般来说，只有那些先天遗传素质好的孩子，才有可能在后天的培养教育下获得较高的智力。对那些先天不足，例如有遗传缺陷等问题的孩子，施行同样的教育手段往往收效甚微。当然世事无常，例外也不是没有。
对那些天赋较好的孩子，如不适时进行教育，为其创造良好的生长环境，那么，其先天具有的优越条件也将随着时光的流逝而消失殆尽。宋朝有个叫方仲永的神童，5岁即能吟诗作赋，名噪一时，长大后却很平庸，在文化史上没有留下片言只语。历史上像这样小时了得、大未必佳
的例子委实不少。
小贴士
不能片面夸大遗传的作用，同时也要注意不能忽视后天的影响。只有二者兼顾，相辅相成，才能外因通过内因而起作用，使孩子的智能潜力得到充分发挥。
胎儿脑部成长全记录
大脑是神经中枢所在地，人的智商高低与否与大脑的发育程度密切相关。宝宝聪明的先天条件之一就取决于胎儿期大脑的发育情况。现在我们就来看看胎儿大脑发育的几个阶段。
胎儿期是脑部物质的形成时期，约1000亿个脑神经细胞，在受精之后的280天里，慢慢地形成。卵子与精子结合的时候，原本只是一个细胞。在短短的280天之间，分裂并形成身体的各个器官，同时，完成1000亿个脑细胞的制造，其细胞分裂的速度是相当惊人的。腹中胎儿的大脑每时每刻都在发生着变化。下面以月份增长为顺序，来解读腹中胎儿大脑的变化。
母子信息传递
母子之间是血浓于水的深情，她们不但有血脉相连，而且还心灵情感相通。胎儿在孕妇体内就存在听、触、嗅等大脑神经活动，随着年龄的增长，人的记忆力逐渐增强，就其增幅而言则以婴儿期的记忆力增长最快，这时期的宝宝之所以能很快记住电视画面和儿歌，是因为早在胎儿期就已形成了这种能力。母亲与胎儿之间分别通过不同的途径彼此传递生理、行为、情感信息。这些信息的传递，是能够进行胎教的前提条件。
脑的发育
人的诞生始于受精卵，受精卵在子宫内着床后依次分化出外胚叶、中胚叶、内胚叶，其中外胚叶就是脑的原形。开始它是圆板状，随后发育成神经管，如果以最初神经管的形态发育下去就只能长成鱼类的细长形大脑，而胎儿的神经管在初期即发生弯曲变形，出现褶皱，以便在有限空间容纳更多的细胞，正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。
在胚胎的第四周胎儿脑部已在原始形态上完成了主要的部分。第七周胎儿面部轮廓形成，眼、鼻、口已依稀可辨。到第九周脑干和脊髓便以半个大脑的体积完成了发育过程，这时胎儿触觉神经出现。大脑继续发育到第四个月，胎儿便形成了头部比例过大的完整人形。
小贴士
根据胎儿在母体中的发育情况，从胎儿期开始系统科学的胎教是不可或缺的。当然，胎儿脑的发育还不够成熟，尤其起重要作用的脑神经髓鞘尚未完全形成，要到出生后10岁左右才能全部发育完成。
……

父母是宝宝的第一任老师，家庭是宝宝的第一所学校。在早期教育这所学校里，宝宝能学到什么，能掌握到什么程度，关键就在于父母的教养与教育是否正确。
0～3岁是宝宝大脑发育最快的时期，也是身心发展最关键的时期，因此被称为早教黄金期，而父母对早期教育的认识和实施将影响宝宝一生。早期教育既是教能力，更是培养素质，可以提前一步开发宝宝的潜能，发挥宝宝的主动性，让宝宝真正提升自身的本领。
宝宝从一出生开始，就会凭借自己与生俱来的感知能力去看、去听、去模仿、去记忆，只要父母不把宝宝圈起来，宝宝学习的冲动拦都拦不住。通常，1个多月的宝宝就会转动头和眼睛跟踪走动的人，不到半岁的宝宝听到声音就会找寻声源，刚1岁的宝宝看电视你若关掉他就会闹，2岁的宝宝最喜欢帮妈妈扫地洗碗……可以说，宝宝每时每刻都在调动自己的智慧吸收新知识，这就是早期教育。
教育宝宝，首先父母要了解和掌握宝宝发育的规律，比如运动能力的发育是从上到下，所以先教抬头，然后翻身、坐、爬、站，熟练后再练习走、跑、跳，但如果倒过来先走先爬然后再学坐，就违反了规律，就会令宝宝的发展出现问题。动手、语言、认知、自理等能力的发展也都有各自的规律，父母应该用心学习并按照规律办事。
本书从宝宝的语言能力、认知能力、视听能力、运动能力、社交能力、生活自理能力、情绪控制能力以及音乐才艺等几大方面的内容，生动而有趣地为父母提供简单有效的训练方法，锻炼宝宝的感知觉能力，轻松开发宝宝的大脑潜能，让可爱的宝宝更聪明。因此，本书是爸爸妈妈对宝宝进行早期教育难得的良师益友。