思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术

☆ 日本文化界传奇人物、生活美学畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎的工作智慧与人生哲学

☆ 关于思考，关于工作的全新反思：工作不是毫无章法地拼命努力；思考有道，创意有法；使更多人幸福，在工作中成就自我

作为日本文化界的传奇人物、生活美学的先行者，松浦弥太郎头上的光环很多。而其中之一，即他是《生活手帖》的总编辑。

短短几年间，他将这个有着60年历史、逐渐沦为老奶奶读物、发行量日趋下降的杂志变成了殿堂级现代生活杂志。

《生活手帖》坚持“不刊登商业广告”， 没有“×新情报”，为了保持读者的兴趣，《生活手帖》装满了“精心的思考”， 从新的截面、新的角度对大家很熟悉很亲近的东西做实用性的介绍。这无疑需要源源不断的创意。

松浦弥太郎四十一岁出任《生活手帖》总编辑，本书即是他步入四十岁之后新学会、新发现的工作方法：用思考提升工作状态和质量。

松浦弥太郎一直秉持“今天也要用心过生活”的态度，对每一件正事都全心投入，思考亦是如此。

作为创意不断的生活美学家，他对思考的态度是严谨的，可以说是慎重其事的。

他不赞同思考的偶然性。像有人说“突然间灵光乍现”“思考是在行动中完成的”“一边做一边思考”，他觉得过于随意：“思考不是一心二用的作业过程，也不是没来由就能完成的事。如果不积极地确保‘思考专用时间’，打造安心的‘思考专用环境’，依循应有的‘思考程序’，就无法产生好的创意。”所以，即使再忙，他都会拨出上午一小时、下午一小时的“思考时间”。

他强调对思考的坚持：“持续思考到最后一分钟，顽强的坚持会提升企划案本身的质量。”

他的思考方法之一“将想法写在纸上”，看似极为简单，却是他历经失败、再下功夫，好不容易找到的。

他对思考是宽容的，“各种想法的片段会断断续续、漫无边际地浮现”；也是勇敢的，“未成形的创意，似乎是不加修饰的本来自我，拙劣青涩，不够体面，但你会觉得 ‘这样就好’”。

难得的是，他坚持思考的本真：“有创意的点子如果非常离奇古怪，或是只有一部分人能够理解，我认为并不能算是真正的创意。虽然纯粹，虽然是原创，同时却又是一般的、能与任何人分享的，这样的点子才是杰出的创意。”

除了思考术之外，松浦弥太郎还在书中介绍了想象术、沟通术、时间管理术等。这些内容与那些“厚黑学职场书”迥然不同，而是充满温柔与善意，格局和着眼点更高，意在使工作成为“和更进化的自我、更有意义的社会、更高的生命目标联结的平台”。

《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》是一部融思维方法和工作方法于一体的心灵读物。

一个人独有的原创思考，会成为他真实的自信。但是，思考不是随随便便就能完成的事。思考是有流程的，需要主动准备。思考是有方法的，遵循方法而诞生的创意更坚实、更完善。

在《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》中，生活美学先行者松浦弥太郎重新反思了思考在高质量工作中的重要性，并提供了一系列独特、具有实际操作性的思考方法，即“思考的要诀”，帮助人们养成思考的习惯，进而打造出令人耳目一新的创意点子和让人无可指摘的企划方案。

“思考的要诀”也是让人们在某件事情上获得成功的基础。只要“基础”稳固了，便能弹性地应对每天发生的事情。

松浦弥太郎的这些经过沉淀、反省、转化的工作智慧与人生哲学，引人共鸣，发人深思。

松浦弥太郎：日本文化界的传奇人物，特立独行的思想家，生活美学的先行者。日本老牌城市生活杂志《生活手帖》总编辑，风格独特的古书店COWBOOKS创始人，畅销书作者。

著有《100个基本》《不能不去爱的两件事》《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》《自在的旅行》等作品。

他用淡淡的、具有文艺气息的文字讲述工作智慧和生活哲理，引发读者共鸣，获得了范玮琪、郑秀文、张德芬等名人的一致推崇。

常听人说：“突然间灵光乍现。”也有人说：“思考是在行动中完成的，是偶然发生的。”我对此持不同的意见。我认为，思考这项行为是有流程的，必须主动进行准备。

——摘自本书第4页

妨碍思考的，往往是知识。工作经验越丰富，思考就越困难。因为就算你不主动去检索，你所具备的知识还是会与日俱增。然而，知识有时候是助力，有时候则会成为阻力。

——摘自本书第14页

就算经过彻底思考的点子，也还不是成品，而只是处于“块状”状态，还需要柔软地将它揉开、刨削，使它具象化。这个过程，就像是把只有一个单字的创意，以及这些创意的集合，化为简明易懂的文章。

——摘自本书第45页

“只要增加刺激的体验，就能产生新的点子，变得有创造力。”我对此抱持不同意见。我不认为生活富于变化，就能拥有创造力。唯有经过彻底的想象，才能学会创造。Imagination的尽头，才会有Creation。

——摘自本书第65页

推荐序松浦弥太郎不太一样的思考／1

前言为了成为一枚齿轮／1

第一章思考术

做一个凡事思考的人，而不是无所不知的人

思考是有流程的／3

持续思考到最后的最后／9

知识越多，思考越难／12

将思考化为可见的视觉形象／16

养成思考两个点子的习惯／20

提出纯粹的创意点子，而非优秀的创意点子／24

让初生的创意点子茁壮成长／28

灵感枯竭时不妨出去走走／32

打造让人无可指摘的企划草案／36

第二章想象术

想象许多的点，而不是面

从“未知”中创造出答案来／41

想象许多的点，而不是面／45

从不同角度观察自己想出来的创意点子／48

试着去想象“如果是自己的话会怎么样”／51

试着以“恋爱的感觉”猜想客户的需求／55

试着站在“头号敌人”的立场思考／59

通过观察锻炼想象力／61

唯有经过彻底的想象，才能学会创造／65

认真做好眼前的事／69

第三章沟通术

与众人共存却不被淹没的处世之道

沟通的基本条件之一：让自己保持幸福／77

沟通的基本条件之二：拥有自己的信息／83

沟通的基本条件之三：快速响应他人／87

如何与“不对盘”的同事相处／89

他人若未请求，就不发表意见／93

请人办事的注意事项／97

“八胜七败”：持续成功的秘诀／101

找到可以真正信赖的“十个人”／105

一天说一百次“谢谢”／111

第四章时间管理术

让时间喜欢你，站在你这边

消费的时间、投资的时间、浪费的时间／119

用四种“时间表”让自己清楚了解时间的用途／122

善于分配专注与放松的时间／126

如何提升专注力的程度／132

第五章超越国界术

把自己当作选手而非成员来工作的能力

把自己当作选手而非成员来工作／139

以全球化的方式开展工作／143

为了进修，不要吝惜金钱／147

越全球化，越应保持自己的特质／151

将思考化为可见的视觉形象

就算确保了早上一小时、下午一小时的“思考时间”，应该还是有很多人不清楚思考的方法。

我过去也是同样不明白，所以尝试了种种方法。历经失败、再下功夫，好不容易找到的，就是在本书中介绍的方法。

这话说得好像这方法是如何来之不易，其实极为简单，就是将想法写在纸上。

将浮现在脑海中的东西转化为文字，让思考化为现实的视觉，会比在大脑中思考更加顺畅，而且更有可能将思考变为现实。

准备一大张白纸。我都是用A3纸，但B4纸也无妨。我建议尽可能使用大张的白纸。

先把纸放在桌上，然后一直盯着它。这个时候什么都不要想，保持全新的状态。与上面尚未书写任何东西的白纸“对视”，是用来隔绝信息的热身动作，也是在重新设定，让自己从知识和各式各样的信息中解脱出来，在归零的状态下思考。

盯着纸张看上一阵子，当心开始定下来之后，就可以开始启动思考的程序。一边看着白纸，一边在脑中思考，例如，目前悬而未决的企划案、新的工作创意，或是轮廓还模糊不清，心里却一直牵挂的事情。说起来，感觉就像是“试着思考今天的思考主题”。

在刚开始思考的时候，答案往往不会立即出现，请不要着急。慢慢地，各种想法的片段会断断续续、漫无边际地浮现。你或许会觉得这些想法未经整理，只是杂念罢了。

这些思考的片段，即便不能成为答案也无所谓，因为答案不可能一下子就出现。所以，不要加以限制，勇敢地全力投身于思绪的流动中吧！单字也好，气氛也好，总而言之，将浮现的片段逐字写在白纸上——这是将脑中未整理的情感或感觉化成可见的视觉形象的必要程序。

“思考的片段”多半是零星的话语，就像是单字、快笔写下的文字、关键词等。画家或音乐家的做法或许和这有所不同。不过，至少我自己是这样做的。

为什么说画家的做法不一样呢？因为图画是具体的东西。例如“花”这个语汇，包含了玫瑰、绣球花、向日葵等，如果画出花的样子，就能够具体显示到底是什么花了。是白花还是红花，是大花还是小花，画出来就会有细节，一般人会特别定调地去画某种花。

也就是说，语言文字是更为抽象、自由而定义宽广的。

一味地在白纸上写下“思考的片段”，自己脑海中的“景色”将渐渐可视，就像是将脑中的思考画面投影在眼前的白纸上一般。这时候心情也是非常愉悦的。

投影出来的东西非常表面，需要再以此为开端，来进行更深层的思考。去深入挖掘投影在白纸上的、脑中“景色”的特定一点，正是所谓的思考。

一开始虽然是乱七八糟的关键词，但是仔细察看写在纸上的东西，你会发现其中几项的相互联结。点与点就能连成类似相互连接的线。此外，在各个点之间也会产生强弱之分，你会发现“和其他的比起来，这个思考片段再怎么看都只不过是杂念”，而这也是一项筛选的工作。

一开始排在同一列的思考片段，其中有一些将结合成为创意的开端。看着白纸，就能知道自己应该深入挖掘的地方。这一连串的工作是思考的基本流程，也是训练。这样的事情我每天都在不间断地做。

想思考，用手书写就可以。

当我察觉到这一点时，觉得这真是绝妙的点子。但是我到现在都还记得，第一次尝试的时候我有多害怕。直视自己的内心，是需要勇气的。但是，如果在这一步退缩了，就无法踏上思考的征程。

在思考的过程中使用的白纸，如果你觉得“我还需要它”就留下来，如果觉得不需要了就丢弃，因为它充其量只是思考的工具，不需要保留下来再看一次，或是当作记录。

因为重要的是思考，而非书写。

推荐序

松浦弥太郎不太一样的思考

韩良露

“松浦弥太郎”这个日本人名，在过去十年中，是逐渐进入我的脑海里的。

我先是2002年在东京旅行时，在年轻时（1984年）曾短暂居住的中目黑地区发现了一家有意思的旧书店“COWBOOKS（乳牛书店）”，松浦弥太郎即为这家书店的主人；之后，我通过阅读《最糟也最棒的书店》《自在的旅行》，了解了作者松浦弥太郎独特传奇的人生经历和不太主流的生活思想，也使我对他产生了相当亲切的好感。

为什么说亲切呢？因为曾经在高中休学、以同等学力考大学的我，对高中未毕业就远赴美国各地流浪闯荡的松浦弥太郎自然会有种我们年轻时候曾经相似的感觉。我们都有过反体制、反权威、追求自由、独自求学的青春年代。

在美国，松浦找到了通过卖旧书、旧衣、旧杂货来养活自己的自由工作。后来他专心卖旧书，他曾说：“是因为卖旧书除了得到收入之外，还可以获得知识，是比较理想的谋生方式。”这种追求理想而不光是利益的存在感，成为松浦弥太郎人生哲学的核心内容。

我将松浦弥太郎定义为日本泡沫经济崩解后，反省时代的象征人物。首先在日本经济最浮华的20世纪80年代，流行的是连电器都可以用过即弃的不惜物思想。当时的松浦却已经从路边摆摊到跑单帮地卖旧书。而在日本经济开始陷入二十年大衰退的20世纪90年代，松浦先后成立了专卖旧杂志、专业书籍的公寓书店和货车书店。一直到2002年成立COWBOOKS，以及为文学杂志、旅游杂志撰写专栏、出书，再到2007年接手日本老牌的《生活手帖》杂志的总编辑一职，松浦弥太郎做的都是经济衰退期中具有思考反省意味的工作。

回首松浦过去二十多年的工作方式，都不是日本二战后主流的中型、大型企业的模式与思维。中型、大型企业的工作价值是竞争至上，强调只有工作，没有生活的过度劳动的价值，崇尚牺牲个人，成就组织的工蚁精神。松浦弥太郎的工作价值却是以热情为出发点，把好玩的生活转化成工作的创意，重视个体的自由与真诚，不必牺牲小我而成就大我，而是提升小我来为大我服务……从松浦弥太郎创造的工作模式中，我们看到了当今世界已开始重视的微型企业与社会企业的理想价值。

很高兴看到松浦弥太郎就他自己的工作方式与信念写就的《思考的要诀：松浦弥太郎的幸福工作术》一书。不同于我对松浦弥太郎彷徨少年时反抗体制的亲切感，如今看中年后的松浦弥太郎对工作与生活的反省，让我更有将心比心的共鸣。

松浦弥太郎在这本书中想要传达的温柔与善意，完全不同于一般谈论思考创意、企划草案、人际沟通、时间管理等MBA工作术的书籍。松浦弥太郎关心的根本不是工作带来的功利与效率；不是工作如何成就人，而是人如何成就工作，因此人的想象、信念、智慧才是推动工作的驱策力，而不是工作为人的欲望与野心服务。

我大约在四十岁时回到台湾，就在松浦弥太郎开始写这本书的年纪，我也开始面对人类如何通过工作来自我提升，以及通过提升后的自我来完成工作的理想和服务更大的社会意义，等等，我在这本书中看到许多引起我共鸣的共识与感动、启发我的思考和信念。松浦弥太郎在书中想表达的，既不是天马行空的创意，也非追求成效的管理，而是经过沉淀、反省、转化的工作智慧与人生哲学。让我们来看看书中精彩的智慧语录吧！

例如，当创意浮现时，要去观察山、川、大海、森林或草原等大自然。向自然询问，这是不是一个无私、不随波逐流的纯粹创意。

例如，想象也和为人着想相似。想象这份工作，对对方来说是快乐的吗？这份工作所影响到的人会幸福吗？这份工作，对世界有所帮助吗？

真的很开心看到谈工作的书不再只是唯利是图，也很感动松浦弥太郎写出工作不只是为了自我成就（Self-Made），而是为了自我转化（Self-Transform）。工作可以是和更进化的自我、更有意义的社会、更高的生命目标联结的平台。

（本文作者为台湾著名作家、美食家，致力于饮食文化与生活风格的推广与研究的南村落文化基地总监。）

前言

为了成为一枚齿轮

《找到人生的好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》付梓已三年，谨献上本书作为其续篇。

本书叙述了我自己这三年来新学会、新发现的工作方法，以及当下对于工作的新感受等。我将在工作上为了提升自我而写下的笔记做了一些整理。

步入四十岁之后的这一年，着实是变化显著的一年。许多在昨天还认为是正确的事，今天却觉得必须加以修正。这是一连串的学习与发现的过程。如果能够在这样的日子中，挑出一些称得上是新发现的工作方法，尽可能与多数人分享，并且一起思考，我将衷心感到欣喜。另外，我希望对于时代的主人翁，也就是目前年届三十几岁的人而言，阅读此书能够成为充分享受未来工作的契机。

最近，让我深有所感的是，所谓工作，并不是完成许多事、加快速度，或是迎头赶上什么。而是打造出自己的模式，让自己每一天都能保持高质量、乐在其中、不勉强的工作状态。而且，重要的是，不去追求世间一般所谓应该如此这般的理想，而是自己一一下功夫、一一发现保有自我的工作方法，一边谋求与大环境的调和，一边将它琢磨得更好。

我是社会中的一枚齿轮，真好。自己这枚小齿轮，如何才能与社会这个大齿轮紧密咬合？我希望能够想出办法让两者紧密咬合。要达到这个目标，自己这枚齿轮的齿面，应该呈现什么样的状态？为了避免因为缺乏保养而造成磨损、打滑，必须认真琢磨，保持锐利，使二者总是能紧紧咬合。通过这样，让周围的人开心，努力工作，对社会有所贡献。正是为了这个目的，所以我想要好好保养自己这枚齿轮。

现在这个时代，在工作上，比起花了多少“时间”或完成多少“量”，更应该追求“质”，也就是“事情应该怎么做”。我想，每个人在想把工作做好、想要贡献社会等心态上，应该有更多的坚持和不受拘束。为了达到这个目的，我们应该学习些什么？我认为，其中之一就是“思考的要诀”。

“思考的要诀”，学校或职场不会教导我们。只有这一项，是必须依靠我们自己去学习不可的。而所谓“思考的要诀”，所有人都以为自己知道，其实却不然。而这常常也是到了这把年纪之后，实在无法启齿向人提问的问题。

“思考的要诀”，也可以说是让自己在某件事情上获得成功的原理或原则。只要工作方法的基础，也就是“思考的要诀”稳固了，便能针对每天发生的事情，弹性地采取最好的对应。

我认为，经常抱持着积极的态度，并且立志于将来是非常重要。向社会发展贡献一己之力，是工作的最大目的。因此，必须把“思考”，这件比“知道”还要难上数百倍的事情，当作自己新学习的内容。此书作为《找到人生的好感觉：松浦弥太郎的舒服工作术》的实践篇，希望在读者摸索贡献社会的工作或做事的方法上，或是在自己持续变化与成长的人生路上，能够有所助益。

松浦弥太郎