《捏捏小手百病消》
自序 我用小儿推拿术救了大女儿的命
第一章 父母是孩子最好的医生
1. 用双手守护好每个稚嫩的生命
2. 孩子的小手就是一座随身的医药宝库
3. 小儿推拿术就是激发孩子内药的金钥匙
4. 我为什么偏爱小儿手部推拿
5. 我最为推崇的小儿捏脊疗法
6. 按摩是与孩子交心的最好方法
第二章 给孩子治病，用手比用药更管用
——周氏小儿推拿术常用穴位及手法
1. 头部按摩穴位及手法介绍
2. 左手按摩穴位及手法
3. 背部按摩穴位及手法
4. 胸部按摩穴位及手法
5. 下肢按摩穴位及手法
6. 小儿常见病按摩手法
第三章 周氏小儿推拿术穴位详细解说
1. 孩子不爱吃饭怎么办—清补脾土
2. 孩子腹泻怎么办—清补大肠
3. 孩子不好好吃饭怎么办—日揉板门300下
4. 孩子肝火旺怎么办—清肝木
5. 孩子心火旺怎么办—清心火
6. 孩子得了肺炎怎么办—清补肺金
7. 孩子经常生病怎么办—补肾水
8. 孩子肠胃不好怎么办—揉外劳宫
9. 孩子发热怎么办—推上三关
10. 孩子有胃火怎么办—清天河水
11. 孩子发高烧怎么办—退六腑
12. 孩子风热感冒怎么办—推脊柱
13. 孩子咳嗽老不好怎么办—分推肩胛骨
14. 怎样预防孩子感冒—揉肺俞
15. 孩子呕吐怎么办—揉内关
16. 孩子体质不好怎么办—揉压足三里
17. 孩子遗尿怎么办—推七节
18. 孩子拉肚子怎么办—揉长强
19. 孩子消化不良怎么办—捏脊
20. 孩子不够强壮怎么办—揉三阴交
第四章 孩子不爱吃饭，调理脾胃是重点——脾胃系统保健按摩法
1. 我此生的第二个病人—孩子疳积怎么办
2. 摸摸小手泻立停—孩子腹泻怎么办
3. 大雨中的急诊—急救小儿休克
4. 宝宝吃饭香，才能身体棒—孩子厌食怎么办
5. 饭后总打嗝—孩子嗳气怎么办
6. 宝宝常口臭，首要任务是清胃火—孩子口臭怎么办
7. 小儿推拿术再见奇效—孩子得了中毒性菌痢怎么办
8. 献给天下父母的一道秘方—治疗急性细菌性痢疾
9. 每个妈妈都能成名医—孩子得了肠炎怎么办
10. 父母辛苦一时，孩子受用一世—孩子脾胃虚弱怎么办
11. 这三个穴位价值百万—孩子食后吐水怎么办
12. 现学现用也能治病—孩子小腹急痛怎么办
13. 为什么孩子吃得多，还容易饿
14. 不让孩子的肠道乱“说话”—孩子肠鸣怎么办
15. 宝宝便秘，父母有责—孩子便秘怎么办
16. 孩子腹胀气怎么办
第五章 孩子咳嗽老不好，清理肺热是关键——小儿呼吸系统保健按摩法
1. 孩子得了中毒性肺炎怎么办
2. 孩子得了百日咳怎么办
3. 孩子得了哮喘怎么办
4. 孩子得了慢性气管炎怎么办
5. 从没失败过的退热良方——孩子高烧怎么办
6. 孩子得了慢性鼻炎怎么办
7. 孩子失音怎么办
8. 孩子感冒咳嗽怎么办
9. 孩子得了支气管肺炎怎么办
10. 孩子声音嘶哑怎么办
11. 孩子感冒汗不出怎么办
12. 孩子不明低热怎么办
13. 孩子得了扁桃体炎怎么办
14. 孩子得了急性扁桃体炎怎么办
15. 孩子得了单纯性鼻炎怎么办
16. 孩子鼻塞怎么办
第六章 父母有多用心，孩子就有多聪明——小儿脑部疾患保健按摩法
1. 无心插柳柳成荫，巧治小儿脑炎后遗症
2. 不花一分钱，治愈先天性癫痫
3. 产钳夹伤大脑，按摩修补非怪谈
4. 自闭症孩子也是父母的珍宝
5. 脑震荡后遗症莫恐慌，小儿按摩保健康
6. 聪明宝宝从按摩强化右脑开始
7. 小儿麻痹症患儿也有春天
8. 宝宝不会无缘无故哭闹—孩子烦热怎么办
9. 按摩百会胜吃镇惊丸——孩子受惊怎么办
10. 用双手帮孩子赶走噩梦——孩子梦魇怎么办
11. 孩子中暑不用愁，小小火柴棒来解忧
12. 给孩子一个幸福的未来——告别侏儒症，不做小矮人
第七章 让孩子的世界更美丽——小儿五官疾病按摩保健法
1. 假性近视可防也易治——孩子近视怎么办
2. 给孩子一双明亮的眼睛——眼保健通用方
3. 春天谨防红眼病——孩子得了结膜炎怎么办
4. 轻轻按一按，脸上冻疮就不见
5. 让母乳滋养孩子一生——宝宝舌强不吸乳怎么办
6. 宝宝口水多，可能是病了——孩子流口水怎么办
7. 孩子口吃，父母要从“心”矫正
8. 宝宝痛在身上，妈妈痛在心上——孩子口腔溃疡怎么办
第八章 当孩子遭遇意外伤害——周氏急救按摩法
1. 孩子脚踝扭伤怎么办
2. 孩子被鱼刺卡喉怎么办
3. 孩子手腕受伤怎么办
4. 孩子被火烫伤怎么办
5. 孩子前臂受伤怎么办
6. 孩子手肘弯部受伤怎么办
7. 孩子腿抽筋怎么办
8. 孩子习惯性脱臼怎么办
第九章 孩子气血充足，自然百病不生——小儿血液系统保健按摩法
1. 让孩子强壮如虎的健身强体法
2. 白血病并不是不治之症
3. 我彻底治愈小女的顽疾——先天性心肌炎
4. 举手之间就能治病——孩子流鼻血怎么办
5. 富贵宝宝也会得穷病——孩子贫血怎么办
6. 对付疑难杂症，恒心比药方更重要——治疗血小板减少性紫癜
第十章 父母是孩子最好的保健医生——小儿其他常见病按摩法
1. 一招根治三大常见皮肤病——孩子得了荨麻疹、痱子、日光性皮炎怎么办
2. 治病之前先止痛——孩子得了胆道蛔虫病怎么办
3. 为早产孙女保命——小儿推拿术让孩子健康一生
4. 孩子也能给自己治病——10岁男孩自治怪病
5. 找到尔晋穴，孩子再也不会晕车（船）
6. 小小火柴棒，也能建奇功——孩子得了腮腺炎怎么办
7. 妙用太冲的神奇力量——孩子小肠串气怎么办
8. 急性病大多都是纸老虎——孩子得了惊风怎么办
9. 治外病更要治心病——孩子遗尿怎么办
10. 再疑难的病也有方法治——孩子鸡胸怎么办
11. 囟门就是婴儿的健康信号灯——孩子囟门下陷怎么办
12. 给新生宝宝的第一份爱——孩子得了黄疸怎么办
13. 孩子每次拒食都是有原因的——孩子得了鹅口疮怎么办
14. 每次手术都是对孩子的伤害——孩子得了额窦炎怎么办
15. 按摩比用药效果更好——孩子得了疮癣怎么办
16. 按摩养五脏，胜吃保健品——小儿五七保健按摩法
17. 孩子体内自带消炎片
后记 周氏小儿推拿术，给孩子一个美好的明天
《压压手脚耳，治好老毛病》
前言 给像我一样的老年朋友带去健康
第一章 老年人要自己掌握自己的健康
1. 适合老年人用的强身治疗法
2. 建议老年人都学学X形平衡法
3. 耳朵是老年人治病健身的法宝
第二章 自己动动手，治疗老肺病
1. 防治感冒的一压灵
2. 压耳穴就可治疗慢性咽喉炎
3. 老年肺炎速效退烧按摩法
4. 自己在家也能治好老慢支
5. 找到高升点，治好肺气肿
6. 耳穴配手穴，治疗肺心病
7. 帮哮喘老人摆脱烦恼
8. 老年皮肤痒，调肺是关键
9. 能健肺的按摩保健操
第三章 只要吃得动，身体没大病
-- 解决消化问题的按摩法
1. 胃炎靠养也靠按摩
2. 告别折磨人的胃和十二指肠溃疡
3. 脾土保健按摩法
4. 病状不明显的慢性肠炎
5. 压脐揉腹按支沟治疗老便秘
6. 胃肠功能好，肚子不再胀鼓鼓
7. 小肠保健按摩法
8. 消除脂肪肝，快乐每一天
9. 按摩改善古稀老人的肝硬化
10. 肝脏保健按摩法
11. 两次按摩消除胆囊炎症状
12. 让胆石症患者不再疼痛
13. 好习惯加按摩，让慢性胰腺炎转危为安
14. 适合按摩的常见小病--功能性消化不良
第四章 心脏健康就能多活十年
1. 高血压标本兼治才有好效果
2. 治疗心绞痛要持之以恒
3. 不让心律失常发展成大病
4. 老年心脏问题，要治更要防
5. 强健心脏按摩法
第五章 巧治富贵病，省钱又轻松
1. 糖尿病的理想治疗方案
2. 血脂降下来，少得富贵病
3. 按出老来瘦，保持好身体
4. 按好代谢功能治痛风
第六章 让小便随心所欲
--强肾补肾的按摩法
1. 解决老年人遗尿的烦恼
2. 两招解决前列腺增生朋友的痛苦
3. 结石堵肾脏，压穴来帮忙
4. 可以补肾的家常按摩法
5. 送老年人安眠四宝
6. 治好慢性肾炎，不让肾脏受伤害
第七章 再老都记得那些最爱的人
--护脑益智按摩法
1. 用五七穴稳住高血压脑病
2. 中风后遗症治疗法--吞咽困难、偏瘫
3. 多穴并用治疗帕金森病
4. 防治老年性痴呆，不给孩子添负担
5. 大脑保健操让衰弱的神经变强壮
第八章 老了有副好骨骼就是幸福
1. 手麻肩颈硬，小心颈椎病
2. 肩周炎的克星--两本穴
3. 值得大力推广的腰椎间盘突出症按摩法
4. 高升点对付老年性骨关节炎，攻无不克
5. 治病没捷径，坚持忍痛才能治老年类风湿性关节炎
6. 治疗坐骨神经痛要找到高升点
7. 疏通气血，战胜骨刺
8. 按摩加营养，锁住骨质不疏松
第九章 保护女人健康的特效穴--女福
1. 绝经后更要做健康女人--老年性阴道炎
2. 捏脊压脐按五七穴，治疗更年期综合征
3. 三对穴位提正气，固定子宫不脱垂
4. 坚信缠缠绵绵的妇科病也能治愈--慢性盆腔炎
5. 压穴“消毒”，治疗外阴瘙痒
第十章 耳聪目明自然神清气爽
1. 打败眼睛最大的敌人--老年性白内障
2. 自查自治老年性青光眼
3. 改善微循环，不让黄斑变性伤害眼睛
4. 老年人自己的眼保健操
5. 老年性耳聋耳鸣按压四个耳聋点
第十一章 老年常见肿瘤的保健治疗
1. 肺线是治疗肺癌的黄金线
2. 胃癌后遗症并非不治之症
3. 治疗肝癌要把握轻重
4. 腹部按摩对大肠癌有好处
5. 为癌症患者止疼痛
6. 减少癌症患者恶心呕吐的方法
7. 胃口好，身体恢复得就好
8. 促进手术康复按摩法
后记
附录
